Weten wat je voelt en wat je nodig hebt. Leren we dat?
Zweverig of lastig? Nee hoor Verbindende communicatie geeft handvatten om oordeelvrij te onderzoeken wat je voelt en wat je nodig hebt. Leer jezelf echt (her)kennen! Een liefdevolle wereld begint bij jezelf.
Eten maakt ons gelukkig en datzelfde eten kan ons vet ongelukkig maken. Ons hart is altijd hongerig als het gaat om, waardering, liefde, acceptatie, vertrouwen en (emotionele) veiligheid. Eten lijkt een oplossing, het vult tijdelijk je leegtes maar patronen op tafel krijgen met liefdevolle mentale hygiëne is de oplossing!
Inge is mijn naam en verslaafd aan eten was mijn bestaan. De oplossing: Verbindende communicatie! Een leven zonder, kan ik mij niet meer voorstellen. Door deze manier van ‘kijken’ werd ik bewust van hoe ik omging met mijzelf en anderen. De toegang voor mijn vrijheid en acceptatie.
Een kritische stem als
het om eetkeuzes gaat?
‘Doe nou niet, je was net zo goed bezig.’ Volhouden lastig? Of elke week je voornemen te beginnen en niet starten?
Als we onszelf iets opleggen en we houden ons niet aan onze eigen gemaakte afspraken, dan komt er gedoe. Gedoe verdoven we graag met eten, (drinken, roken, blowen, shoppen, gamen of van alles een beetje) zodat het niet opvalt.
Verbindende communicatie is een andere manier van kijken naar jezelf en een andere manier van communiceren met jezelf. Daardoor krijg je helder op welke momenten je eten inzet om gelukkig te zijn en hoe het komt dat ditzelfde eten je ongelukkig maakt. Op deze site kun je gratis proeven aan de eerste stappen.
Eerste stap is vertragen. Vertragen zorgt voor bewustwording. Bewustwording zorgt voor andere keuzes. Verbindende communicatie heeft mij bevrijd van mijn verstoorde relatie met eten. Wat ik geleerd heb leer ik jou.
